有時候嘗試新發型失敗，就非常希望頭發能趕快長出來進行補救，偏偏頭發又長的很慢，不用擔心，小編給你教快速生發妙招來啦！
發型失敗不用愁 頭發快速生長妙招
根據研究，在正常情況下，頭發每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。一年大概是13.8厘米。這樣的速度實在是太慢。有時候嘗試新發型失敗，就非常希望頭發能趕快長出來進行補救；或者想留妩媚的長發，也希望快點到達目標長度。總之，讓頭發快速生長是很多女孩子的訴求。那麽，讓頭發快速又健康生長的妙招有哪些呢？
維他命及礦物質
維他命及礦物質
對頭發的生長扮演著重要角色。任何營養不良都會造成發絲越來越細弱，甚至禿頭。甲狀腺活動不足會造成毛燥及脆弱發絲，相反的話，可以使發絲閃亮柔順。基本概念是，你的發絲會反應出你的身體狀況。假如你身體健康營養充沛，你的頭發會以閃亮亮當成回饋。攝取適當的氨基酸或是維他命B群，可以促進生長基因循環的速度。其他如：B-6，維他命H，肌醇，或是葉酸等都有幫助。此外有些礦物質，例如：鎂，硫磺，二氧化矽，鋅等對維持健康發絲都很有助益。胡蘿蔔素對頭發生長也至關重要。這是因爲當身體需要時會轉換成維他命A，可以維持自然成長及骨骼發育，保養神經纖維外的覆蓋，以享有健康皮膚、頭發、指甲。胡蘿蔔素可以在綠色或是黃色的蔬果類攝取到。
